Pilates con accesorios

Traemos una nueva edición del curso de pilates, aunque en este caso, estará especializado en clases de pilates con accesorios donde se verá como sacarle el máximo partido a estos.

Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada, por lo que, se verán más de 100 ejercicios distintos a lo largo de las sesiones.

Modalidad

Presencial de 15 horas de duración.

Objetivos del curso

En este curso se busca cómo sacarle el máximo partido a los diferentes elementos utilizados en las clases de Pilates.

Accesorios empleados en las rutinas:

  • Aro mágico
  • Softball
  • Foam Roller
  • Fitball
  • Tone Balls
  • Theraband

En cada día se hará una secuencia de ejercicios con los distintos elementos. En total, se realizarán más de 100 ejercicios de pilates con variaciones y potenciando al máximo la parte práctica.

Ejercicios de pilates suelo utilizando los implementos para trabajar la resistencia, superficies inestables, elementos de apoyo, elementos de carga, etc.

Docente

Raquel Carragal Da Costa será la docente encargada de la impartición del curso. Tiene amplia experiencia en el sector y cuenta con numerosas titulaciones incluyendo el PMA Certified Pilates Teacher nº16346.

Días de impartición

  • Sábado 26 de octubre de 09:00h a 14:00h y de 15:00h a 20:00h.
  • Domingo 27 de octubre de 09:00h a 14:00h.

Lugar de impartición

El curso se impartirá en Pontevedra, en las instalaciones de nuestros colaboradores Odisea Sport Club en la rúa Rodríguez Seoane, 12-bajo. 36004 – Pontevedra.

Inscripciones al curso

  • En el correo electrónico: info@aselpconsultores.com
  • En el número de teléfono 986 09 09 93.
  • O presencialmente en nuestras instalaciones en Pontevedra. Travesía da Eiriña 7, bajo. 36004